Romjulstrening

Det blir trening i hallen 4. og 6. juledag kl 1200. på 5. juledag blir treningen kl 1400

treningskamp

Det blir treningskamp mot junkeren i Bodø lørdag 19. desember kl 1300. Avreise fra Rognan kl 1030.

treninger

Det blir trening fredager kl 1930 og onsdager kl 2015 i hallen. Mandag er det løpetrening ute kl 1800 med oppmøte i hallen

Trening hall

Det blir trening i hallen kl 1845 på søndag 29. november. Neste halltrening blir onsdag kl 2015. Mandag er det egentrening med løping

Søndagstrening

Det blir ikke søndagstrening 22.november. Vi har ikke denne timen lengre. halltimen på onsdager går fortsatt. det kommer ut en ny treningsplan i neste uke når denne er klar. Egentrening i tiden framover er bra.

Forrandring i treningstid på onsdager

På onsdager trener vi i hallen kl 2015 til 2145.

Halltreninger

Det blir trening i idrettshallen mandager og onsdager kl 2100.